Services

Pour vous remettre en forme, plusieurs solutions s'offrent à vous selon votre niveau de pratique d'activité physique, vos capacités ainsi que vos envies.

Vous pouvez travailler de façon autonome ou avec l'aide d'un personal trainer qui vous épaule dans vos séances. 

Après un entretien avec votre coach, diverses solutions sont envisagées :

 

 

  • Nos offres

    Suivi à distance

    Le suivi à distance est la solution la plus économique pour vous remettre en forme avec le suivi d'un coach. Après un entretien avec votre coach, il crée pour vous un programme d'entrainement sur mesure, selon vos objectifs et votre niveau. Vous bénéficiez d'un accès permanent à notre plateforme de coaching et pouvez contacter votre coach à tout moment.

    Un bilan est effectué chaque fin de mois pour évaluer vos progrès afin de pouvoir modifier votre programme en fonction.

    Contactez-moi pour plus de renseignements : info@mtcoaching.be

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    Personal training à domicile

    Ce n'est pas toujours facile de se motiver à bouger de chez soi, c'est pourquoi notre coach se déplace à votre domicile en fonction de votre emploi du temps. Les séances sont créées en fonction de vos objectifs et vos attentes. Un espace de 10 m² est nécessaire pour pouvoir s’entraîner convenablement. Nous utilisons notre propre matériel afin de créer des séances toujours plus ludiques et variées.  Si vous ne disposez pas de place pour l'entrainement, il est tout à fait possible de s'entrainer en extérieur.

    Contactez-moi pour plus de renseignements : info@mtcoaching.be

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    Personal training + suivi à distance

    Le personal training + suivi à distance se différencie par le fait qu'en plus des séances de personal training, vous avez accès à un programme d'entrainement créé sur mesure pour vous permettre de vous entrainer seul les moments où le personal trainer n'est pas là. Les séances passées avec le personal trainer permettent de vous corriger sur vos exercices et pouvoir adapter le programme d'entrainement en fonction de vos progrès. Comme pour le suivi à distance, vous avez accès à la plateforme web où vous retrouverez votre programme d'entrainement ainsi que le contact permanent avec le coach.

    Contactez-moi pour plus de renseignements : info@mtcoaching.be